Offene Übungsgruppe für einfühlsame Kommunikation!
Wir haben einfühlsame (gewaltfreie) Kommunikation gelernt. Viel Zeit und Geld investiert. Und dann… haben wir aufgehört es zu üben. Schnell greifen die alten Mechanismen wieder. Wir brauchen Unterstützung um die einfühlsame Sprache und die Werte in uns lebendig zu halten und sie weiter zu integrieren.
Jetzt hast du Gelegenheit dazu!
1 x im Monat treffen wir uns ab 19 Uhr – Ende ist offen, je nachdem wie viele kommen.
Termine: Mo 17.04., Mo 15.05., Mo 19.06., Mo 17.07., Mo 14.08., Mo 18.09.2023
Ort: Kraft fürs Leben, Speckbacherstr. 30, Innsbruck
Beitrag : 15 €, KfL Mitgl. 10 € zzgl. anteilige Miete.
Bitte vorher telefonisch anmelden unter 0650/7017234
Die Übungsgruppe wird angeleitet von Christa Wolf, Lebensberaterin, Psychotherapeutin, Trainerin einfühlsame Kommunikation.
Das können wir klären!
Konflikte friedlich lösen mit einfühlsamer Kommunikation
Grundlagenkurs
Raus aus der Annahme, dass mein Gegenüber mir Böses will - hin zu dem Verständnis für mich selbst und den anderen. Um was geht es uns wirklich, was ist mir wichtig und was den anderen? Und wie können wir eine Lösung finden, die alles berücksichtigt? Mit den Grunderkenntnissen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kann es uns leichter gelingen, unsere Konflikte befriedigend zu lösen. Was nicht bedeutet, dass wir uns nicht mehr ärgern, traurig oder wütend sind, sondern, dass wir alle Gefühle annehmen und lernen mitzuteilen, was in uns lebendig ist. Die innere Haltung ist wertschätzend und respektvoll, die Worte sind achtsam und authentisch. Das hört sich so einfach an – ist es auch, wenn wir wieder lernen, unsere Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Und dann so viel lachen, wie Lachen in uns ist, und so viel weinen, wie Tränen in uns sind. Ganz einfach lebendig!
Die einfühlsame Kommunikation braucht Zeit und Geduld zum Lernen. Auch wenn wir die Wörter kennen, braucht es Zeit zu lernen sie so zu sprechen, dass sie zum Wohlbefinden von uns selbst und anderen beitragen. Sich 8 Abende, im Abstand von 3 Wochen, Zeit zu geben, um die Grundlagen der einfühlsamen Kommunikation in unser Leben zu integrieren, hat sich bei vielen bewährt. Und danach einmal im Monat einen Übungsabend zu besuchen, in dem wir weiterhin die Gelegenheit haben, mit den eigenen Beispielen zu üben.
Info- und Einführungsabend mit ersten Übungen am Donnerstag, 5.10.23
von 19 - 22 Uhr
Beitrag: 20 € , für Kfl-Mtgd 15€ oder nach eigenem Vermögen
Trainerin: Christa Wolf, 65 Jahre, Trainerin für einfühlsame Kommunikation, Lebensberaterin, Psychotherapeutin, Humanenergetikerin, Yogalehrerin
Ort: Verein Kraft fürs Leben, Speckbacher Str. 30, Innsbruck
Kontakt und Anmeldung:
Christa Wolf, Tel.: 0650/7017234