Ärger - Tanzparkett       

Vom Ärger zum besseren Verständnis

von uns selbst

 

In der Zeit der Quarantäne und weiteren gesetzlichen Beschränkungen sind einige Bedürfnisse, die uns sehr wichtig sind aufgrund von dem Bedürfnis nach Sicherheit und Gesundheit in den Hintergrund gedrängt worden. Die Beschränkungen, die wir uns selbst auferlegt haben, kollidieren mit der Zeit immer mehr mit den anderen Bedürfnissen, die mehr Raum haben möchten. Und das kann Ärger entstehen lassen.

Die oft gewählten Strategien damit umzugehen sind: andere dafür verantwortlich machen und subtil oder offen aggressiv gegen sie vor zu gehen oder den Ärger gegen uns selbst richten und uns dafür bestrafen mit Schuld und Schamgefühlen bis hin zur Selbstverletzung.

 

So geht uns leider die hilfreiche Botschaft in diesem Ärger-Gefühl verloren. Und das können wir nun ändern! Wir heißen es willkommen, drücken es aus, hören uns zu und finden heraus, was wirklich in uns lebendig ist.

 

Ich möchte gerne das Ärger-Tanzparkett mit euch beschreiten. Bridget Belgrave & Gina Lawrie haben ein Modell entwickelt in dem wir mehrere Schritte durchlaufen. Wir ‚tanzen‘ mit dem Ärger, der da sein darf - hin zur Erkenntnis welche Bedürfnisse nicht erfüllt sind und suchen mit diesem Verständnis eine neue Strategie um eine Erfüllung zu finden. (Arbeit mit Grundlagen der einfühlsamen Kommunikation nach Marshall Rosenberg) Meine Erfahrung ist, dass sich der Ärger komplett auflösen kann. Manchmal vollständig, manchmal nur teilweise, je nach dem wo ich in meiner persönlichen Entwicklung zu diesem Thema stehe.

 

Grundkenntnisse der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg sind erforderlich! (Mindestens ein Wochenende Grundlagenkurs!)

 

Leitung: Christa Wolf, 62 Jahre, Lebensberaterin, Humanenergetikerin, Psychotherapeutin und Trainerin einfühlsame Kommunikation.

 

TeilnehmerInnenanzahl: 4 Personen  mit negativem Corona-Test (Selbsttest ist auch ok)

 

Datum:           25.04.2021

Zeit:                9.00 Uhr bis  ca. 16 Uhr

Beitrag:      

 

 

 

 

                      75€ (inklusive Miete, Tee und Kaffee)   oder Beitrag nach eigenen         Möglichkeiten

Ort:                 Praxis Ava Minatti, U7, Aldrans

 

Anmeldung: Christa Wolf 0650/7017234 oder Christawolf1@gmx.at

Eine Gemeinschaft, die den Frieden auf der Welt nährt, ist diejenige, die gemeinsam für etwas eintritt anstatt gegen etwas zu kämpfen!